دانستنی های بارداری

نکات کاربردی بارداری و زایمان

دانستنی های بارداری

نکات کاربردی بارداری و زایمان

۴ مطلب در تیر ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

رابطه جنسی در بارداری

رابطه جنسی یکی از ضروریات زندگی زناشویی می باشد که با آن حس عشق بین دو نفر مستحکم می شود. اما با به وجود آمدن جنین و باردار شدن خانم رابطه جنسی دچار تغییراتی می شود و بسیاری از زوج ها بر این باورند که با دوری از رابطه جنسی در بارداری سلامت جنین را حفظ می کنند. اما آیا این باور درست است؟

آیا رابطه جنسی در بارداری سلامت جنین را به خطر می اندازد؟

خیر خطری برای جنین ندارد چرا که ماهیچه قوی رحم و کیسه آمنیوتیک اطراف جنین، او را از ضربات و خطرات ناشی از رابطه جنسی در امان نگه می دارد. همچنین مایع بسیار ضخیمی به گردن رحم چسبیده است که اجازه ورود عفونت به رحم را نمی دهد و آلت جنسی مرد هم فراتر از واژن نمی رود. در کل رابطه جنسی در بارداری مشکلی برای جنین ایجاد نمی کند مگر اینکه از طرف پزشک از این کار منع شوید.

آیا رابطه جنسی در بارداری دردناک است؟

اگر بارداری سالمی را طی می کنید، رابطه جنسی و ارگاسم نمی تواند باعث درد شود. درست است که با ارگاسم رحم منقبض می شود ولی آگاه باشید این انقباض موقت و بی ضرر است.

 

تفاوت های رابطه جنسی در بارداری و غیر بارداری

  • بنابر روحیه ی افراد در بارداری رابطه جنسی می تواند لذت بخش تر و یا خسته کننده شود. میزان استرس افراد در بارداری رابطه ی مستقیمی با میزان لذت بردن از رابطه جنسی دارد. اگر استرس زیادی در بارداری داشته باشید به قطع رابطه جنسی لذت بخش را تجربه نمی کنید.
  • سینه های شما در بارداری حساس تر می باشند و این برای بسیاری از خانم ها ناخوشایند است.
  • در بارداری در حین رابطه جنسی در واژن رطوبت بیشتری حس می شود که برای بسیاری از خانم ها لذت بخش تر است.

رابطه جنسی در بارداری

رابطه جنسی در سه ماهه اول بارداری

  • بارداری در خانم ها می تواند میل جنسی آن ها را تا حد چشمگیری کاهش دهد که این اتفاق به علت خستگی و تهوع ناشی از مراحل اولیه رشد جنین می باشد.
  • نوازش کردن خانم باردار در حین رابطه جنسی می تواند از استرس او بکاهد و باعث آرامش روانی او شود.
  • در این دوران سینه ها بسیار حساس هستند بنابراین از تحریک کردن بیش از حد آن خودداری کنید.
  • در حین رابطه جنسی اگر چیزی باعث ناراحت شدنتان می شود به همسر خود بگویید.
  • در رابطه جنسی در بارداری حواستان به وضعیت شکمتان باشد و پوزیشن هایی را برای رابطه جنسی خود انتخاب کنید که شکمتان تحت فشار قرار نگیرد.

رابطه جنسی در سه ماهه دوم بارداری

  • در سه ماهه دوم بارداری تجمع رگ ها در واژن بیشتر شده و رابطه جنسی برای مادر کمی دردناک است.
  • پس از ارگاسم به زمان بیشتری جهت برگشت به قبل نیاز دارد.
  • کمر درد مادر پس از رابطه جنسی در سه ماهه دوم بارداری افزایش می یابد.

 

رابطه جنسی در سه ماهه سوم بارداری

  • پس از رابطه جنسی دردهای گوارشی تشدید پیدا می کند.
  • بهتر از پوزیشن پهلو به پهلو استفاده کرد.
  • از پوزیشن هایی که فشار بر شکم می آورد استفاده نکنید.
  • بهترین روش در این دوران، پوزیشن پهلو به پهلو است.

 

برگرفته شده از سایت گهواره، همیار تربیت کودک و باردرای

 

 

  • حسین فاطمی
  • ۰
  • ۰

اختلالات خواب در بارداری

براساس تحقیقات، 3 خانم از هر 4 خانم باردار، دچار اختلالات خواب در بارداری می باشند. این موضوع ذهن بسیاری از مادران را مشوش می کند که آیا این اختلالات باعث آسیب به جنین می شوند یا نه؟ در جواب باید گفت اختلالات خواب ضرری به جنین نمی رساند و از این رو خیالتان راحت باشد.

دلایل اختلالات خواب در بارداری در سه ماه اول، دوم و سوم با هم متفاوت اند از این رو این اختلالات به سه دسته تقسیم می شوند.

  • اختلالات خواب در سه ماهه اول بارداری
  • اختلالات خواب در سه ماهه دوم بارداری
  • اختلالات خواب در سه ماهه سوم بارداری

 

 

اختلالات خواب در سه ماهه اول بارداری

افزایش حجم پستان ها: با افزایش حجم پستان ها، شما مانند قبل نمی توانید دراز بکشید. در سه ماهه اول بارداری سعی کنید نحوه صحیح           دراز کشیدن را بیاموزید.

تکرر ادرار: با افزایش هورمون هایی در دوران بارداری، حجم خون در بدن مادر بیشتر می شود، در نتیجه ادرار افزایش می یابد. برای جلوگیری از بیدار شدن از خواب در طول شب و دسشویی رفتن، سعی کنید از صبح تا ظهر آب بیشتری بنوشید و عصر مقدار آن را کم کنید تا شب خواب بهتری داشته باشید.

تهوع شبانه: تهوع شبانه مشکلی است که باید با پزشک در میان بگذارید و بدانید این تهوع ممکن است تا هفته 14 بارداری طول بکشد. برای رفع این مشکل بهتر است شب غذاهای سنگین نخورید.

اختلالات خواب در سه ماهه دوم بارداری

مشکلات گوارشی: مشکلات گوارشی از جمله سوزش معده می تواند یکی از دلایل اختلالات خواب در بارداری باشد. سوزش معده به علت برگشت اسید از معده به مری است و با افزایش سطح پروژسترون، ماهیچه ی دریچه معده ضعیف و باعث این مشکل می شود. برای از بین بردن این مشکل بهتر است شب ها غذای چرب و سنگین نخورید.

تنگی نفس: با افزایش وزن، این مشکل ممکن است تشدید یابد. به یاد داشته باشید تنگی نفس یکی از مهمترین دلایل اختلالات خواب در بارداری است که باید به پزشک گزارش دهید، چرا که ممکن است در خون رسانی به جنین مشکل ایجاد کند.

گرفتگی شدید پا: با افزایش وزن، فشار روی اعصاب و عروق پا بیشتر و باعث گرفتگی شدید پا می شود. به پهلوی چپ بخوابید تا این فشار را از عروق و اعصاب پا بردارید.

اختلالات خواب در سه ماهه سوم بارداری

سوء هاضمه: سوزش معده در این سه ماه بیشتر می شود. از خوردن غذای های چرب و سنگین در شب خودداری کنید تا خواب بهتری داشته باشید.

دیدن خواب های عجیب: در این سه ماه، دیدن رویا و خواب که ناشی از دغدغه ها و نگرانی های شما در طول روز است، طبیعی است. اجازه ندهید این خواب ها آرامش شما را سلب کنند.

تشویش و نگرانی: نگرانی شما درباره نحوه ی زایمان و سلامت فرزندتان باعث استرس شما می شود و خواب را از شما می رباید. در این مورد، با فردی که به شما آرامش می دهد مانند همسر یا مادرتان صحبت کنید.

بزرگ شدن شکم: بزرگ شدن شکم یکی از علل اختلالات خواب در بارداری است که با صحیح دراز کشیدن، می توانید با آن کنار بیایید، به این صورت که به پهلو چپ دراز بکشید و بین پاها و زیر کمرتان بالشت کوچکی بگذارید.

 

اختلالات خواب در بارداری مشکلی شایع است که به علت تغییرات بدن مادر، در طی  نه ماه بارداری رخ می دهد. نگران نباشید که این اختلالات خواب به فرزندتان آسیبی نمی رساند.

منبع : سایت گهواره

  • حسین فاطمی
  • ۰
  • ۰

 

3 ماه اول بارداری

دوران شیرین و به یاد ماندنی بارداری حدود 40 هفته طول می کشد که هفته ها به سه دسته ی سه ماهه تقسیم می شوند.

سه ماهه اول بارداری:در برگیرنده ی هفته های 1 تا 13 بارداری.

سه ماهه دوم :هفته های 14 تا 27 بارداری.

سه ماهه سوم: هفته های 28 تا 42 بارداری.

 

آیا در سه ماهه اول بارداری خبر مادر شدن را به خانواده بدهیم؟

در سه ماهه اول بارداری احتمال وقوع اتفاقاتی از قبیل سقط زیاد است، پس بهتر است تا هفته سیزده بارداری

صبر نمود.

 

 

 

تغییرات بدن مادر در طی سه ماهه اول بارداری:

در این مدت بدن مادر به علت ترشح هورمونهایی دچار تغییراتی می شود که باعث ایجاد نگرانی در مادر باردار خواهد شد. از جمله این تغییرات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • استفراغ
  • حساس شدن سینه ها
  • سوزش قلب
  • یبوست
  • سر درد شدید
  • تمایل به خوردن غذایی خاص
  • تنفر از غذایی خاصی
  • خستگی
  • افزایش وزن

 

تغییرات جنین در طی سه ماه اول بارداری:

  • هفته اول و دوم: تمام مراحل لقاح در این مدت انجام می شود.
  • هفته سوم:جنین در حال حرکت برای لانه گزینی است و جنسیت آن در این مرحله مشخص می شود ولی تشخیص آن توسط وسایل پزشکی در هفته 14 امکان پذیر است.
  • هفته چهارم: جفت در حال شکل گیری است.
  • هفته پنجم: همچنان جفت تا پایان سه ماهه اول بارداری در حال ساخت است. سطح هورمون بتا به حد قابل توجه برای تست با بی بی چک رسیده است.
  • هفته ششم: گونه ها، چانه و فک در حال شکل گیری هستند.
  • هفته هفتم: بند ناف به جفت و نوزاد متصل می شود.
  • هفته هشتم: رنگ چشم ها مشخص می شود ولی چشم ها دیده نمی شود.
  • هفته نهم: دست و پاها واضح تر است و ماهیچه ها در حال شکل گیری هستند. صدای قلب جنین را می توان شنید.
  • هفته دهم: استخوان، غضروف و دندان در زیر لثه شکل می گیرند.
  • هفته یازدهم:گوش ها در حال شکل گیری و انگشتان در حال تکمیل شدن هستند.
  • هفته دوازدهم: غده هیپوفیز شروع به ترشح هورمون و مغز استخوان جنین شروع به ساخت سلول سفید خون می کند.
  • هفته سیزدهم: تارهای صوتی تشکیل می شود.

 

 

باید ها در سه ماهه اول بارداری:

  • مکمل های تجویز شده را مصرف کنید.
  • اب زیاد بنوشید.
  • رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید.
  • ورزش سبک انجام دهید.

 

نباید ها در سه ماهه اول بارداری:

  • سیگار کشیدن
  • مصرف الکل
  • مصرف داروهای خانگی
  • مصرف کافیین
  • ورزش های سنگین

 

 

 مراجعه به پزشک به صورت ماهیانه بعد از آگاه شدن از بارداری توصیه می گردد. در این صورت دوران بارداری سالم تری خواهید داشت.

در اولین مراجعه، پزشک تست کامل سلامت بدن و لگن را انجام می دهد. شایان ذکر است پزشک جهت بررسی های دقیق تر موارد زیر را نیز انجام خواهد داد:

  • پاپ اسمیر
  • بررسی کم خونی
  • چک کردن ایدز و هپاتیت
  • هورمون تیرویید
  • سونوگرافی برای اطمینان از حاملگی
  • چک کردن وزن
  • تخمین وضع حمل شما

به یاد داشته باشید سه ماهه اول بارداری، شروع دوران جدیدی است که نیاز به مراقبت جدی تحت نظر پزشک و متخصصین ماهر و خبره به عنوان مشاور دارد.

منبع : گهواره 

https://gahvare.net/pregnancy/stages-of-pregnancy/first-trimester

 

  • حسین فاطمی
  • ۰
  • ۰

 

در بین روش های تشخیص بارداری، آزمایش خون قابل اطمینان ترین روش در دنیای امروزی می باشد. شاید شما هم نام آزمایش بتای خون را شنیده باشید. تعجب نکنید که آزمایش بتای خون همان آزمایش خون تشخیص بارداری است و علت نامگذاری آن ترشح هورمون گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) می باشد که  توسط جفت بعد از عمل لانه گزینی در رحم خانم ها ترشح می شود. اساس این آزمایش وجود همین هورمون در خون می باشد.

چه موقع به آزمایش خون تشخیص بارداری نیاز است؟

اگر شما نشانه های معمول یک حاملگی مانند: تهوع، پر شدن سینه ها، یک دوره قاعدگی از دست رفته و ...داشته باشید و پزشک شما به باردار بودنتان شک کند این آزمایش را برای شما خواهد نوشت. البته بهترین زمان برای انجام این تست از روز 11 بعد از لقاح است که سطح هورمون به مقدار قابل توجه ای رسیده باشد. جهت انجام این آزمایش نیازی به ناشتا بودن خانم نمی باشد.

 

تفسیر آزمایش بتای خون

  1. اگر سطح هورمون کم تر از 10 U/L  باشد خانم باردار نمی باشد.
  2. اگر سطح هورمون بین 10 تا 25 U/L  باشد نیاز به بررسی بیشتر دارد.
  3. اگر سطح هورمون بیش تر از 25 U/L باشد خانم باردار است.

در 2 تا 4 هفته پس از لقاح این هورمون هر 48 یا 72 ساعت دو برابر می شود. حدود 7 روز بعد از باردار شدن سطح پایین بتا قابل تشخیص است. سطح بتا در اواخر سه ماه اول باردراری بسیار بالا است و سپس شروع به کاهش می کند.

آزمایش خون برای تشخیص بارداری

 

میزان بسیار بالای بتا در آزمایش خون نشان دهنده چیست؟

با یک آزمایش خون تشخیص بارداری نمی توان به همه ی جوانب آن پی برد از این رو اگر مقدار بتا در آزمایش خون به صورت غیر طبیعی بود تست را تکرار کنید.

 اگر میزان بتا به صورت غیر طبیعی بالا بود به موارد زیر شک کنید:

  1. جنین چندتایی
  2. رشد بافت غیر طبیعی در رحم و تخمدان
  3. شما یا پزشک تاریخ باردار شدن را اشتباه محاسبه کرده اید.

 در زنانی که سقط جنین اتفاق می افتد این هورمون به میزان 36 تا 47 درصد در عرض دو روز کاهش می یابد.

 

آیا احتمال خطا در آزمایش خون تشخیص بارداری وجود دارد؟

این تست حدود 98 تا 99 درصد دقت دارد و احتمال خطا در آن بسیار کم است ولی با این حال موارد مثبت و منفی کاذب را در آن می توان یافت:

موارد منفی کاذب: تست شما منفی است اما شما باردار هستید. این اتفاق زمانی می افتد که شما تست خون حاملگی را زود انجام داده اید و هورمون بتا به مقدار قابل توجه نرسیده است یا زمانی که داروهایی مصرف می کنید که سطح HCG را کاهش می دهد، مانند:

  • دیورتیک ها
  • پرومتازین ها

موارد مثبت کاذب: تست شما مثبت است اما شما باردار نیستید مانند زمانی که شما یک داروی حاوی HCG مصرف میکنید از قبیل:

  • فنوتیازین ها
  • ضد تشنج ها
  • داروهایی که در درمان پارکینسون استفاده می شوند.
  • پرومتازین ها هم میتوانند هورمون بتا را کاهش و هم افزایش دهند.

با توجه به توضیحات، آزمایش خون تشخیص بارداری بهترین روش شناخته شده می باشد که درصد خطای بسیار کمی دارد و می تواند مشکلاتی ازقبیل سقط یا حاملگی خارج از رحم را نیز براساس مقدار هورمون بتا مشخص کند.

 


 

منبع : گهواره 

  • حسین فاطمی