دوران شیرین و به یاد ماندنی بارداری حدود 40 هفته طول می کشد که هفته ها به سه دسته ی سه ماهه تقسیم می شوند.
سه ماهه اول بارداری:در برگیرنده ی هفته های 1 تا 13 بارداری.
سه ماهه دوم :هفته های 14 تا 27 بارداری.
سه ماهه سوم: هفته های 28 تا 42 بارداری.
آیا در سه ماهه اول بارداری خبر مادر شدن را به خانواده بدهیم؟
در سه ماهه اول بارداری احتمال وقوع اتفاقاتی از قبیل سقط زیاد است، پس بهتر است تا هفته سیزده بارداری
صبر نمود.
تغییرات بدن مادر در طی سه ماهه اول بارداری:
در این مدت بدن مادر به علت ترشح هورمونهایی دچار تغییراتی می شود که باعث ایجاد نگرانی در مادر باردار خواهد شد. از جمله این تغییرات می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- استفراغ
- حساس شدن سینه ها
- سوزش قلب
- یبوست
- سر درد شدید
- تمایل به خوردن غذایی خاص
- تنفر از غذایی خاصی
- خستگی
- افزایش وزن
تغییرات جنین در طی سه ماه اول بارداری:
- هفته اول و دوم: تمام مراحل لقاح در این مدت انجام می شود.
- هفته سوم:جنین در حال حرکت برای لانه گزینی است و جنسیت آن در این مرحله مشخص می شود ولی تشخیص آن توسط وسایل پزشکی در هفته 14 امکان پذیر است.
- هفته چهارم: جفت در حال شکل گیری است.
- هفته پنجم: همچنان جفت تا پایان سه ماهه اول بارداری در حال ساخت است. سطح هورمون بتا به حد قابل توجه برای تست با بی بی چک رسیده است.
- هفته ششم: گونه ها، چانه و فک در حال شکل گیری هستند.
- هفته هفتم: بند ناف به جفت و نوزاد متصل می شود.
- هفته هشتم: رنگ چشم ها مشخص می شود ولی چشم ها دیده نمی شود.
- هفته نهم: دست و پاها واضح تر است و ماهیچه ها در حال شکل گیری هستند. صدای قلب جنین را می توان شنید.
- هفته دهم: استخوان، غضروف و دندان در زیر لثه شکل می گیرند.
- هفته یازدهم:گوش ها در حال شکل گیری و انگشتان در حال تکمیل شدن هستند.
- هفته دوازدهم: غده هیپوفیز شروع به ترشح هورمون و مغز استخوان جنین شروع به ساخت سلول سفید خون می کند.
- هفته سیزدهم: تارهای صوتی تشکیل می شود.
باید ها در سه ماهه اول بارداری:
- مکمل های تجویز شده را مصرف کنید.
- اب زیاد بنوشید.
- رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید.
- ورزش سبک انجام دهید.
نباید ها در سه ماهه اول بارداری:
- سیگار کشیدن
- مصرف الکل
- مصرف داروهای خانگی
- مصرف کافیین
- ورزش های سنگین
مراجعه به پزشک به صورت ماهیانه بعد از آگاه شدن از بارداری توصیه می گردد. در این صورت دوران بارداری سالم تری خواهید داشت.
در اولین مراجعه، پزشک تست کامل سلامت بدن و لگن را انجام می دهد. شایان ذکر است پزشک جهت بررسی های دقیق تر موارد زیر را نیز انجام خواهد داد:
- پاپ اسمیر
- بررسی کم خونی
- چک کردن ایدز و هپاتیت
- هورمون تیرویید
- سونوگرافی برای اطمینان از حاملگی
- چک کردن وزن
- تخمین وضع حمل شما
به یاد داشته باشید سه ماهه اول بارداری، شروع دوران جدیدی است که نیاز به مراقبت جدی تحت نظر پزشک و متخصصین ماهر و خبره به عنوان مشاور دارد.
منبع : گهواره
https://gahvare.net/pregnancy/stages-of-pregnancy/first-trimester
